Как улучшить видео, снятое на телефон


Часть 2
Иногда видео выглядит неудачно, даже если вы всё делали правильно. Картинка может быть тёмной, дерганой, размытой или просто скучной. А бывает — вы записали всё как есть, а потом открыли и поняли: ну, такое выкладывать не хочется.

В этом разделе — самые частые проблемы, с которыми сталкиваются при съёмке на телефон, и конкретные рекомендации: что пошло не так, что можно сделать и какое приложение или нейросеть поможет всё спасти.

А еще не забудьте скачать наш крутой гайд «100 лайфхаков для мобильной съемки».
Оглавление:

Проблема №1.

Видео получилось темным, блеклым и «безжизненным»

Почему так происходит:
  • Снимали в пасмурную погоду, в тени или при тусклом искусственном свете
  • Камера автоматически занизила экспозицию
  • Белый баланс сбился — всё стало серым или синеватым
  • Телефон не вытянул тени и светлые участки
  • Видео снято на фронтальную камеру (часто хуже основной)

Что можно сделать:
  • Повысить яркость, но не до пересвета
  • Поднять контраст — чтобы светлое стало светлее, а тени — темнее
  • Добавить насыщенности — чтобы цвета не выглядели «грязными»
  • Выровнять баланс белого, если всё уходит в синий или зелёный
  • При желании — наложить мягкий фильтр, чтобы добавить глубины

Подойдут следующие инструменты:

Для ручной правки:
  • VN Video Editor — простой и точный контроль яркости, контраста, цвета
  • CapCut — фильтры + тонкая настройка вручную
  • InShot — отлично подойдёт для новичков: всё по полочкам

С помощью нейросетей:
  • Fotor Video Enhancer — быстро «вытягивает» цвета и свет
  • Aimages — повышает детализацию, выравнивает баланс
  • Remini — если блеклое лицо и нужно «оживить» портрет

Что не стоит делать:
  • Просто выкручивать яркость — получите засвеченное пятно
  • Использовать фильтры без коррекции — можно усилить проблему
  • Сохранять видео в низком качестве после обработки — результат смажется

Проблема №2.

Видео дёргается или трясётся

Почему так происходит:
  • Снимали с рук, особенно в движении
  • Нет стабилизации (или отключена в настройках камеры)
  • Рука дрожит — особенно на увеличении
  • Использовали фронтальную камеру без стабилизатора
  • Телефон «поймал» фокус и резко дёрнул автофокус

Что можно сделать:
  • Стабилизировать видео — либо автоматически, либо вручную
  • Замедлить скорость — помогает визуально сгладить дёргание
  • Обрезать самые дерганые фрагменты
  • В будущем — снимать с опорой, штатива или стабилизатора

Подойдут следующие инструменты:

Для ручной правки:
  • CapCut
→ встроенная стабилизация, плюс можно слегка замедлить видео (0.75x или 0.5x)
→ также можно добавить масштабирование и лёгкое движение, чтобы скрыть рывки

  • Adobe Premiere Rush
→ базовая стабилизация одним нажатием
→ очень хорошо подходит для записи «на бегу», если вы потом улучшаете прямо в нём

  • PowerDirector (если упоминается в других частях статьи)
→ одно из лучших мобильных решений для стабилизации

С помощью нейросетей
  • TensorPix
→ неплохо справляется с улучшением плавности и устранением лёгкой дёрганости
→ особенно если видео короткое

  • PikaVue
→ может увеличить количество кадров в секунду (FPS), что делает видео визуально плавнее

Что не стоит делать:
  • Не ускоряйте дёрганое видео — будет ещё хуже
  • Не накладывайте резкие эффекты — они только подчеркнут проблему
  • Не обрезайте слишком резко — отрывочные сцены визуально раздражают

Проблема №3.

Картинка мыльная, особенно лицо

Почему так происходит:
  • Снимали на фронтальную камеру (она часто слабее основной)
  • Объектив был запачкан, запотевший или просто пыльный
  • Видео сильно сжато (например, переслано через мессенджер)
  • Было плохое освещение — камера не смогла сфокусироваться
  • Использовался цифровой зум
  • Видео снято в низком разрешении (480p и ниже)

Что можно сделать:
  • Повысить резкость (если работаете вручную)
  • Применить нейросетевое восстановление деталей
  • Увеличить контраст и насыщенность — чтобы «оживить» лицо
  • При возможности — повторно снять видео на основную камеру, в хорошем свете
  • В будущем — избегать съёмки в мессенджерах, лучше снимать напрямую камерой телефона

Подойдут следующие инструменты:

Для ручной правки:
  • CapCut
→ есть настройка «резкость» (sharpness), а также фильтры, которые добавляют выразительность
→ можно усилить контраст и цвета, чтобы лицо не сливалось с фоном

  • InShot
→ идеально для базового улучшения: поднять резкость, контраст, чуть осветлить лицо
→ подойдёт, если нужно быстро, без заморочек

С помощью нейросетей:
  • Remini
→ один из лучших инструментов для восстановления лиц в видео
→ особенно эффективен, если лицо видно крупно и не в движении

  • Aimages
→ может повысить разрешение и восстановить детали в кадре
→ подходит для видео, где лицо — не единственный фокус

  • PikaVue
→ повышает чёткость и глубину кадра, особенно при низком разрешении

Что не стоит делать:
  • Не пытайтесь резкость выкрутить на максимум — появятся «песчинки» и артефакты
  • Не используйте «бьюти-фильтры», если нужно сохранить естественность — они могут ещё сильнее «замылить»
  • Не пересылайте важные видео через WhatsApp или Telegram — они сжимают до безобразия

Проблема №4.

Плохой звук — гул, тишина, шумы

Почему так происходит:
  • Снимали на улице или в помещении с эхом
  • Камера была далеко от говорящего
  • Микрофон был закрыт рукой или чехлом
  • Снимали в шумной обстановке (дорога, ветер, другие люди)
  • Телефон просто плохо пишет звук — особенно в дешёвых моделях

Что можно сделать:
  • Усилить голос и приглушить фон (если приложение это позволяет)
  • Обрезать лишние звуковые участки
  • Наложить музыку — чтобы маскировать фон
  • Записать озвучку отдельно и вставить
  • В будущем — снимать ближе к микрофону или использовать петличку

Подойдут следующие инструменты:

Для ручной правки:
  • Adobe Premiere Rush
→ есть встроенные инструменты улучшения звука: усиление речи, подавление фонового шума, эквалайзер
→ можно наложить озвучку или обрезать лишнее

  • CapCut
→ позволяет отделить звук, заменить его, отрегулировать громкость
→ есть возможность приглушить шум и усилить голос

  • KineMaster
→ многофункциональный редактор, в том числе по работе с аудио: редактирование дорожек, точная регулировка громкости, наложение музыки

С помощью нейросетей:
  • Пока среди нейросетей, которые работают с видео на телефоне, нет идеальных решений только для звука, но CapCut и Premiere Rush справляются очень хорошо даже в автоматическом режиме.

Что не стоит делать:
  • Не выкручивайте громкость слишком сильно — усилится и шум
  • Не используйте треки с авторскими правами, если планируете публиковать видео
  • Не накладывайте музыку поверх речи без настройки уровня — вас просто не услышат

Проблема №5.

Снято на старый телефон или в очень низком качестве

Почему так происходит:
  • У телефона слабая камера или просто устаревшая модель
  • Съёмка велась в разрешении 240p, 360p или 480p
  • Видео снималось в условиях слабого света, что ухудшает чёткость
  • Слишком старая версия Android или iOS не даёт доступ к современным функциям съемки
  • Видео было снято давно, на старом устройстве, и теперь нужно как-то «вытянуть» картинку

Что можно сделать:
  • Повысить резкость
  • Увеличить контраст и цветовую насыщенность
  • При необходимости — апскейлить видео (увеличить разрешение без потери качества)
  • Подчистить шум, выровнять освещение
  • В идеале — использовать нейросеть, которая восстановит картинку автоматически

Подойдут следующие инструменты:

Для ручной правки:
  • CapCut
→ можно повысить резкость, контраст, вытянуть тени
→ подойдёт, если качество не совсем ужасное

  • KineMaster
→ позволит детально настроить цвета, свет, фильтры, а также наложить маскирующие элементы (например, текст, рамки)

С помощью нейросетей:
  • Remini
→ особенно хорошо работает с портретами и видео, где видны лица
→ нейросеть повышает чёткость, как будто видео снято на современный смартфон

  • PikaVue
→ умеет апскейлить до 4K или 16K (!) — визуально картинка становится намного лучше
→ хорошо работает со старыми видео и архивными записями

  • Aimages
→ тоже поднимает качество и восстанавливает детали
→ хорош как «универсальный спасатель» для слабых или устаревших видео

Что не стоит делать:
  • Не увеличивайте видео вручную (в редакторе) — просто станет размытым
  • Не используйте агрессивные фильтры — они только подчеркнут «старость» кадра
  • Не обрезайте края, если потом будете апскейлить — оставьте видео как есть, пусть нейросеть работает с полным кадром

Проблема №6.

Видео пересвечено — всё белое, лицо сливается с фоном

Почему так происходит:
  • Снимали против солнца или окна, и камера автоматически завысила экспозицию
  • Использовали автояркость — телефон «решил», что нужно светлее
  • Свет падал прямо на лицо, без теней
  • Включен режим HDR, но телефон не справился
  • Белый фон + светлая одежда + много света = всё слилось

Что можно сделать:
  • Понизить яркость и света (highlights)
  • Поднять тени, чтобы лицо не потерялось
  • Подкорректировать контраст и насыщенность, чтобы вернуть объём
  • При необходимости — обрезать пересвеченные участки
  • И в будущем — не снимать на фоне белой стены при ярком дневном свете

Подойдут следующие инструменты:

Для ручной правки:
  • VN Video Editor
→ позволяет тонко настроить свет, тени и «highlights»
→ хорошо помогает сбалансировать пересвет

  • CapCut
→ подходит для лёгкой коррекции экспозиции, контраста и теней
→ можно применить фильтр, чтобы сбалансировать цвета

  • InShot
→ отлично справляется с базовой коррекцией яркости и контраста
→ удобно, если нужно быстро и без мороки

С помощью нейросетей:
  • Fotor Video Enhancer
→ ИИ сам выравнивает освещение, делает свет мягче, возвращает детали
→ Подходит для бытового видео, снятого с пересветом

  • Aimages
→ может вытянуть детали даже из пересвеченных зон
→ результат зависит от степени «выбитости» изображения

Что не стоит делать:
  • Не пытайтесь полностью «убрать» белое — если детали выжжены, их уже не восстановить
  • Не делайте видео слишком тёмным — лучше легкая «мягкость»
  • Если вы не знаете, как улучшить съёмку видео на телефоне, чтобы избежать пересвета — снимайте в рассеянном свете, не ставьте лицо прямо под лампу и не снимайте против окна.

Проблема №7.

Нужно быстро сделать красиво и выложить

Почему так происходит:
Вы сняли что-то важное — и нужно срочно выложить в сторис, в Reels, в Telegram, YouTube Shorts и т.д.
  • Нет времени разбираться в цветкоре, монтаже и настройках
  • Или просто лень — нужен инструмент «нажал кнопку — получилось красиво»

Что можно сделать:
  • Использовать готовые шаблоны, фильтры и переходы
  • Обрезать видео по сути — убрать начало/конец
  • Быстро выровнять цвет, звук, ритм
  • Добавить титры, музыку, наложение текста
  • Сохранить видео в хорошем качестве и сразу загрузить

Подойдут следующие инструменты:

Для ручной правки:
  • InShot
→ обрезать, добавить фильтр, текст и музыку — и готово
→ особенно хорошо подходит для Instagram, Telegram, WhatsApp

  • VivaVideo
→ шаблоны, эффекты, музыка, текст — всё в несколько кликов
→ идеально для сторис, TikTok, Reels

  • CapCut
→ можно выбрать шаблон или собрать вручную — мощно, но быстро
→ особенно удобно для Reels и TikTok, есть встроенные звуки и автоэффекты

С помощью нейросетей:
  • Fotor Video Enhancer
→ загрузили видео — сервис сам «подкрасил», выровнял, сделал ярко
→ отлично подходит для бытовых, скучноватых роликов

  • Remini
→ можно «причесать» лицо или общий план, если картинка мыльная
→ особенно полезно, если в кадре человек

Что не стоит делать:
  • Не выкладывайте необрезанное видео, где 5 секунд человек настраивает камеру
  • Не используйте агрессивные фильтры, если не уверены, как они выглядят у других
  • Не перегружайте титрами и переходами — лучше просто и чисто

Проблема №8.

Слишком крупно снято, лицо впритык, не хватает воздуха

Почему так происходит:
  • Снимали слишком близко к человеку или объекту
  • Использовали цифровой зум
  • Хотели сделать акцент, но кадр получился тесным и «давит»
  • Камера не давала понять, насколько кадр обрезает по бокам
  • Не учли, как видео будет выглядеть на экране (например, в вертикальном формате)

Что можно сделать:
  • Обрезать лишнее сверху/снизу, чтобы сделать кадр более сбалансированным
  • Добавить «воздух» визуально — за счёт отступов, рамок, текста
  • В некоторых случаях — добавить фон или «заполнить» экран элементами
  • В будущем — снимать с запасом, оставляя пространство по краям

Подойдут следующие инструменты:

Для ручной правки:
  • InShot
→ легко менять формат: 1:1, 9:16, 16:9 и т.д.
→ можно уменьшить масштаб видео внутри кадра и добавить отступы, рамки, фон
→ идеально, если видео слишком крупно снято

  • CapCut
→ позволяет масштабировать, перемещать, обрезать
→ можно отцентрировать объект и настроить баланс кадра

  • KineMaster
→ более точная работа со слоями и композицией
→ удобно, если хотите наложить фон, размытие или декоративные элементы

Что не стоит делать:
  • Не растягивайте кадр, чтобы «заполнить экран» — это приведёт к пикселям и искажению
  • Не оставляйте лицо без воздуха — визуально это создаёт напряжение
  • Не полагайтесь на автокадрирование (например, в TikTok или Instagram) — лучше подготовить заранее

Проблема №9.

Слишком много фона, в кадре куча всего, а главное теряется

Почему так происходит:
  • Снимали без подготовки: попали лишние люди, предметы, провода, обои, хлам
  • Не задали себе вопрос: что должно быть в центре внимания?
  • Использовали широкоугольный объектив или съёмку издалека
  • Фон оказался ярче, чем объект съёмки — и отвлекает

Что можно сделать:
  • Обрезать лишнее — кадрировать, чтобы оставить только нужную часть
  • Размылить фон, если используете редактор с такой функцией
  • Затемнить фон, повысить контраст у главного объекта
  • В будущем — снимать на однотонном или нейтральном фоне

Подойдут следующие инструменты:

Для ручной правки:
  • CapCut
→ легко обрезать, изменить масштаб, переместить объект
→ можно затемнить или наложить фильтр, чтобы «погасить» фон
→ в некоторых шаблонах есть размытие фона

  • KineMaster
→ позволяет наложить размытие вручную, использовать маски
→ идеален, если вы хотите скрыть часть фона слоями

  • InShot
→ проще всего обрезать, изменить масштаб, добавить белый или размытый фон
→ можно просто уменьшить видео внутри кадра, оставив «воздух»

С помощью нейросетей:
  • Remini
→ иногда помогает за счёт фокусировки на лице (особенно в портретах)

  • Fotor Video Enhancer
→ может выровнять свет и оттенки, чтобы сделать объект визуально важнее

Что не стоит делать:
  • Не оставляйте в кадре «шум» — он снижает восприятие даже хорошей картинки
  • Не пытайтесь исправить фон только фильтрами — лучше кадрировать
  • Не используйте агрессивное размытие, если у вас нет чёткой границы между фоном и объектом
Кстати, такие ошибки с фоном — типичная история, если снимать без подготовки. Если вам интересно, как управлять эмоциями аудитории, как визуальные образы делают историю сильнее приходите на курс Индара Джендубаева «Управляем зрителем без слов: визуальный сторителлинг».  Освойте топ-методы визуального сторителлинга и создавайте сильный контент.

Проблема №10.

Видео испортилось после отправки в WhatsApp или Telegram

Почему так происходит:
  • Мессенджеры автоматически сжимают видео, чтобы оно быстрее отправлялось
  • Урезается разрешение, битрейт, частота кадров — всё, что влияет на качество
  • Цвета становятся блеклыми, детали — «мыльными», звук — плоским
  • Даже если сняли на хороший телефон, после пересылки видео выглядит как «снято в 2013 году»

Что можно сделать:
  • Если есть доступ к оригиналу — обязательно редактировать исходное видео, а не сжатую копию
  • Если оригинал уже утерян — попробовать восстановить качество с помощью нейросетей
  • На будущее — отправлять видео как файл, а не как медиа (в Telegram и WhatsApp это возможно)

Подойдут следующие инструменты:

Для ручной правки:
  • CapCut
→ увеличьте резкость, насыщенность, немного вытяните контраст
→ можно кадрировать и добавить аккуратный фильтр для маскировки

  • InShot
→ повысить чёткость, цвет, выровнять свет
→ удобно, если нужно просто и быстро


С помощью нейросетей:
  • Remini
→ отлично работает с портретами, даже если всё сильно сжато
→ восстанавливает лица и объём

  • PikaVue
→ повышает разрешение, делает картинку чище
→ справляется даже с видео в 360p

  • Aimages
→ восстанавливает четкость, убирает шумы, улучшает контраст
→ особенно хорош, если видео короткое

Что не стоит делать:
  • Не пытайтесь монтировать сжатое видео для YouTube или Reels — оно будет выглядеть хуже конкурентов
  • Не отправляйте видео через WhatsApp, если вам важна четкость — используйте «Отправить как файл»
  • Не применяйте к сжатому видео фильтры — это может усилить артефакты

Наглядный пример, как улучшить видео

До: видео без обработки

Что в нем «плохо»?

  • Картинка тусклая, цвета плоские — будто нет солнца и объёма.
  • Серое небо и зелёные поля сливаются в одну массу — нет фокуса.
  • Детали в тенях теряются (особенно деревья и дорога).

Инструкция по корректировке видео в CapCut: пошагово и просто

Шаг 1. Загрузите видео в CapCut

  1. Откройте приложение CapCut
  2. Нажмите «Новый проект»
  3. Выберите нужное видео из галереи
  4. Нажмите «Добавить»

Шаг 2. Перейдите в цветокоррекцию
  1. Нажмите на видео на таймлайне
  2. Выберите «Настроить» или «Adjust»

Шаг 3. Поправьте свет, цвет и объём
Вот что стоит изменить (ориентировочные значения — подстраивайте на глаз):
Шаг 4. Повысьте четкость
  • Найдите параметр «Резкость» (Sharpen)
  • Поставьте значение в пределах +10…+20
Это особенно улучшит траву, листву и небо.

Шаг 5. По желанию — примените фильтр
  • Перейдите в раздел «Фильтры»
  • Выберите что-то мягкое и тёплое, например:
Nature > Bright
Retro > Warm
Cinema > Teal & Orange (в меру!)

Фильтр не обязателен, но может усилить результат.

Шаг 6. Сохраните видео
  1. Нажмите на стрелку «Экспорт» в правом верхнем углу
  2. Установите разрешение: 1080p
  3. FPS: 30 или 60
  4. Сохраните видео без водяного знака

После: обработано в CapCut

  • выглядит ярче, живее, насыщеннее;
  • стало объемным, а не плоским;
  • может спокойно идти в статью как наглядное до/после для пейзажа.

Инструкция по корректировке видео с помощью нейросети Fotor Video Enhancer

Работает через браузер, ничего устанавливать не нужно. Подходит с телефона и компьютера.
Такие инструменты — это только вершина айсберга. На курсе Павла Перегудова «Нейросети для видео: с нуля до профи» вы узнаете, как использовать более мощные нейросети, писать промпты, работать со звуком и даже создавать целые видео.
Шаг 1. Перейдите на сайт нейросети по ссылке: https://www.fotor.com/ru/video-enhancer

Шаг 2. Загрузите видео
  1. Нажмите кнопку «Улучшить видео»
  2. Выберите нужный файл со своего устройства (тот, что вы показывали)
Видео должно быть не слишком длинным — до 1 минуты в бесплатной версии.

Шаг 3. Выберите нужные параметры
После загрузки видео вы увидите интерфейс с настройками:
  • Автоулучшение (Auto Enhance) – включите
  • Повышение резкости (Sharpen) – по желанию
  • Удаление шума (Denoise) – если есть шум
  • Увеличение яркости/цвета – поставьте на средний уровень (можно оставить авто)
Ничего вручную трогать не обязательно — можно просто нажать «Применить».

Шаг 4. Подождите и скачайте
  1. Нейросеть начнёт обрабатывать видео (обычно 30–90 сек)
  2. После этого появится видео до/после (слайдер) — вы сразу увидите разницу
  3. Нажмите «Скачать», чтобы сохранить улучшенное видео.

Советуем прочитать также:

После: обработано в Fotor Video Enhancer

  • Цвета станут ярче и теплее
  • Картинка — чётче и контрастнее
  • Без ручной возни и настроек
Теперь вы знаете, как улучшить качество видео на телефоне — от съёмки до обработки. Вы можете улучшить съёмку ещё до нажатия кнопки «запись», а если что-то пошло не так — поправить это с помощью простых приложений или нейросетей.
Не обязательно быть монтажёром или дизайнером, чтобы привести видео в порядок.

Достаточно:
  • понимать, что именно не так
  • и знать, чем это можно исправить

Откройте одно из приложений, которое вам подходит, выберите видео и попробуйте — это проще, чем кажется. А результат будет говорить сам за себя.

Читайте в первой части статьи, как улучшить съемку видео на телефоне еще до обработки

А также узнайте, какие приложения и нейросети мы рекомендуем использовать
Читайте другие статьи в нашем блоге
Научитесь снимать как профи, даже если вы новичок: универсальные правила для создания крутого видео
Гайд является интеллектуальной собственностью и охраняется законом об авторском праве. Полное или частичное копирование материалов с целью публичного воспроизведения и распространения допустимы исключительно с указанием активной ссылки на первоисточник или с письменного разрешения редакции. © Moshka, 2025