Профессиональное освещение для съемки видео дома

— миф или реальность?
Камера может стоить сколько угодно, но если свет поставлен плохо — видео будет выглядеть как запись с бабушкиной «мыльницы». Хорошее освещение в видео делает картинку яркой, сочной и живой даже на обычный смартфон.

В этой статье разберём, как без лишних трат выставить освещение для съемки видео в домашних условиях, блогерской или профессиональной записи: от первых шагов до схем света, которые используют в рекламе и кино.
Оглавление:

Основы освещения для съемки видео

Хороший свет — это когда всё в кадре видно чётко, естественно и приятно для глаза. Чтобы получить такой результат, нужно учитывать три вещи: насколько яркий свет (интенсивность), какого он оттенка (температура) и откуда он светит (направление).
Интенсивность — это сила света. Слишком слабый — всё будет темным и унылым. Слишком сильный — появятся белые пятна и пересветы.

Температура — это цвет света. Тёплый свет дает желтоватый оттенок (как лампа накаливания). Холодный — синий (как зимнее небо). Лучше выбирать нейтральный свет — он ближе всего к дневному и выглядит естественно.

Направление света влияет на то, как будут выглядеть тени. Если светить прямо в лицо, получится плоская и скучная картинка. Если поставить свет чуть сбоку и сверху — лицо станет объёмным, кадр заиграет.
Есть два главных типа света:
  • Мягкий свет –
    это когда тени получаются нежные, размытые. Такой свет делают через рассеиватели: софтбоксы, белые простыни или даже пекарскую бумагу. Мягкий свет делает кожу красивее, убирает морщинки и прыщики.
  • Жесткий свет –
    это когда тени четкие и резкие. Его дают лампы без рассеивателей или яркое солнце. Жёсткий свет используют, когда нужно показать текстуру, создать драму или эффект "жёсткого характера" в видео.
Иногда нужен цветной свет. С его помощью можно создать настроение: например, синий для ночной сцены или оранжевый для тёплого уютного кадра. Цветной свет добавляет атмосферы, помогает рассказать историю без слов. Хорошее освещение для видео — это умение управлять светом аккуратно и вовремя. Перебарщивать с цветом не стоит — один-два цветных акцента в кадре более чем достаточно.

Лампы лампами, но чтобы картинка действительно заиграла, мало просто включить свет. Нужно понять, какой именно источник подобрать под вашу задачу и условия съемки.

Как выбрать освещение для записи видео?

Чтобы выбрать правильное освещение для записи видео, не нужно читать километры инструкций. Достаточно задать себе три простых вопроса: что снимаете, где снимаете и сколько готовы потратить.
Тип съемки. Если вы пишете интервью или ведёте блог, нужен мягкий ровный свет без жёстких теней. Для предметной съёмки — наоборот, иногда нужен яркий свет с выраженными тенями, чтобы показать фактуру.

Место съемки. Снимаете дома? Значит, важны компактные лампы или панели, которые не займут полкомнаты. Снимаете в студии или на улице? Тогда стоит подумать о мощных источниках света и оборудовании на стойках.

Бюджет. Нет смысла сразу лезть в дорогие профессиональные комплекты. На старте можно собрать хороший свет для записи видео и из недорогих LED-панелей или кольцевых ламп.

Чтобы не запутаться в выборе и не потратить деньги зря, держите чек-лист, который поможет быстро определиться.

Чек-лист выбора освещения для видео:

  • Нужно ли передвигать свет во время съемки?
    Если да, выбирайте лёгкие портативные лампы.
  • Будете ли использовать естественный свет?
    Возможно, потребуется оборудование для подсветки и отражения.
  • Будете ли снимать крупные планы лиц?
    Если планируете, нужен мягкий рассеянный свет.
  • Есть ли возможность регулировать яркость и цветовую температуру?
    Ищите лампы с регулировкой.
  • Ограничен ли бюджет?
    Накамерные светильники, маленькие LED-панели и кольцевые лампы — лучший старт.
Свет выбрали — теперь посмотрим, как его поставить, чтобы картинка выглядела как надо.
Подробнее о съёмке и монтаже на смартфон можно узнать в курсе Артура Михеева «Монтаж и съемка на мобильный телефон», где он на практике разбирает, как взять максимум из простой техники.
ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К КУРСУ
Узнайте, как снимать на мобильный телефон, чтобы ваши ролики выделялись на фоне тысяч других.

За 5,5 часов вы получите все необходимые знания: от выбора оборудования до создания атмосферы в кадре с помощью композиции и света.

РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС:
https://moshka.ru/course/mobile

Базовые схемы установки света для съемки видео

Когда установка света для видео сделана правильно — даже простая комната превращается в мини-студию.
Трехточечное освещение — классика, которая подходит почти для любой задачи. Тут работают три источника света:
  • Ключевой свет — главный. Он ярче всех. Обычно ставится сбоку под углом 45 градусов к лицу.
  • Заполняющий свет — помогает убрать резкие тени от ключевого. Ставится с другой стороны и светит мягче.
  • Контровой свет — светит сзади, подчеркивает контуры головы и плеч, отделяет человека от фона.

Двухточечная схема — если нет трёх ламп, можно обойтись двумя:
  • Один — ключевой свет (основной).
  • Второй — заполняющий свет (помягче и слабее).
Такой вариант хорошо работает дома, где мало места и не хочется ставить целую батарею осветителей.

Кольцевой свет — идеальный для новичков и блогеров. Это одна большая кольцевая лампа, которая стоит прямо перед вами. Свет равномерный, без резких теней, лицо сразу выглядит ровным и свежим. Главное — поставить лампу на уровне глаз, чтобы не получить странные тени под носом или глазами.

Схемы с фоновым и контровым светом — для тех, кто хочет кадр "как в кино". Добавляется четвертый источник — фоновый свет. Он освещает задний план, чтобы он не проваливался в темноту. Можно ещё сделать контровой свет цветным, чтобы добавить стиля: например, синий или оранжевый фон позади человека сразу делает видео живее.

Схемы для разных комнат и задач

Окно + контровой свет: домашний вариант с естественным светом
Если вы снимаете в комнате с большим окном, используйте естественный свет как ключевой. Посадите собеседника лицом к окну (дневной свет будет ровным и мягким), а за его спину поставьте небольшой источник контрового света — дешевую LED‑панель или настольную лампу на стойке. Контровой свет отделит человека от фона и добавит объём.

Что еще стоит учесть:
  • Поместите камеру рядом с окном, чтобы главный свет шел под углом примерно 45° от окна. Сзади и слегка сбоку установите контровой свет, направив его на плечи и волосы. Следите, чтобы он был слабее дневного.
  • В качестве контрового света подойдет компактная LED‑панель вроде Raylab RL‑LED06‑S. Эта панель стоит около 2 000 руб., имеет CRI > 95 и весит всего 110 г, так что ее легко закрепить где угодно. Вместо панели можно использовать настольную лампу с холодным светом.
Трёхточечная схема из кольцевой лампы и двух панелей
Классическое трехточечное освещение можно собрать даже из бюджетных источников.

Например, возьмите кольцевую лампу диаметром 26–30 см (она стоит до 1 000 руб.) и две LED‑панели.
  • Кольцевая лампа –
    мягкий заполняющий свет. Поставьте ее прямо за камерой так, чтобы она освещала лицо равномерно. Кольцо даст приятные блики в глазах и уберет тени под глазами.
  • Ключевой свет —
    одна из LED‑панелей, поставленная под углом 45° к лицу. Она должна быть ярче кольцевой лампы и задавать объем.
  • Контровой свет —
    вторая LED‑панель сзади. Направьте ее на волосы и плечи, уменьшите яркость, чтобы получить легкий контур.
Для небольших помещений часто достаточно трех небольших источников на стойках. Обязательно синхронизируйте их температуру и яркость, чтобы не было пятен и пересветов.

Кольцевые лампы стоят около 1 000 руб. Две панели Raylab RL‑LED06‑S (2 × 2 000 руб.) — еще 4 000 руб. Итого полный комплект — 5 000–6 000 руб. При желании можно добавить рассеиватель (см. раздел про быстрые решения) — обычная белая ткань или пекарская бумага смягчат свет.
Low‑key для драматичных интервью
Low‑key — это низкоконтрастная схема с глубокими тенями, которая создаёт драматичное настроение. В отличие от классической трёхточки вы используете только один основной источник, а заполняющий свет минимальный или вовсе отсутствует.

Как выставить:
  1. Выберите темный фон или задрапируйте комнату чёрной тканью, чтобы свет не отражался.
  2. Используйте один жесткий источник с высокой направленностью — например, мощный LED‑коб или компактную панель без рассеивателя. Направьте его на лицо под углом 45° сверху и сбоку, чтобы подчеркнуть черты.
  3. По необходимости добавьте слабый контровой свет или отражатель напротив источника, чтобы чуть смягчить тени.

Low‑key особенно хорошо работает при съемке серьезных интервью или эмоциональных монологов, потому что тени выделяют форму лица и отделяют героя от фона.

Один качественный источник с высоким CRI (≥95) и регулируемой яркостью — основная статья расходов. Например, фанатично тихий светильник Godox UL150 II без вентилятора обеспечивает мощность 150 Вт, CRI ≥ 96 и TLCI ≥ 97, но стоит около 500 $. Для домашней съёмки можно обойтись бюджетной LED‑панелью за ~2 000 руб., поставив её через DIY‑рассеиватель, а фон затемнить с помощью черной ткани.

Чек‑лист качества света

Перед съемкой полезно проверить источники по нескольким критериям. Пройдитесь по списку — и вы будете знать, как поведет себя ваш свет.

А теперь — как применить все это на практике, если снимаете дома.

Освещение для съемки видео в домашних условиях

Снять красивое видео дома — вполне реально. Для этого не нужно арендовать студию и тратить тысячи на оборудование. Нужно только немного сообразительности и правильный подход к свету.
Как обустроить домашнюю студию

Выберите самое светлое место в квартире — например, рядом с большим окном. Поставьте туда стол или стул, уберите всё лишнее из фона. Если фон всё равно выглядит скучно или грязно — просто повесьте нейтральную ткань или аккуратную простыню.
Важно, чтобы за спиной не было ярких окон или ламп — они будут пересвечивать фон и делать лицо тёмным.

Как работать с естественным светом

Днём используйте свет из окна. Главное — не ставить камеру спиной к окну, иначе вы получите силуэт вместо нормального изображения.
Лучший вариант — поставить окно сбоку от себя под углом 45 градусов. Свет будет мягко падать на лицо и создавать красивый объем.

Лайфхак: если солнце слишком яркое, повесьте на окно белую занавеску или натяните кусок тонкой ткани — свет станет мягче.
Тем, кто хочет быстрее освоить работу с естественным светом и научиться снимать профессиональные видео прямо на телефон, будет полезен курс Артура Михеева «Монтаж и съёмка на мобильный телефон».
Как собрать комплект за минимальные деньги (лайфхаки)
Купите простую кольцевую лампу. Она стоит недорого и сразу даёт красивый свет.
Или возьмите две недорогие LED-панели и расставьте их по бокам.
В качестве рассеивателя используйте пекарскую бумагу, белую простыню или даже белую футболку, натянутую на лампу (но осторожно — чтобы не перегрелась!).
Отражатель можно сделать из большого листа белого картона или фольгированной подложки для еды.
Если нет денег на стойки, лампы можно закрепить на книжных полках, табуретках или просто на скотч.

Советуем прочитать также:

Главное — чтобы свет был мягкий, равномерный и падал под нужным углом.

Домашние решения отлично работают на старте. Но когда задачи становятся серьёзнее, без профессионального освещения уже не обойтись.

Профессиональное освещение, когда нужен мощный свет

Иногда домашние лампы уже не справляются. Если видео снимается для рекламы, кино, серьёзного YouTube-канала или онлайн-курсов, нужен уже не просто «свет из окна», а настоящее оборудование. А если вы только начинаете и хотите снять хорошее кино с минимумом ресурсов, почитайте статью «Как снять хорошее кино, если вы просто человек с идеей и телефоном».
Моноблок — это мощный светильник, который может залить светом всю комнату или студию. Они работают от сети, дают стабильный яркий поток света и легко подключаются к разным рассеивателям: софтбоксам, октобоксам, сотам.

Студийные лампы бывают как классическими теплыми, так и современными светодиодными. LED-лампы — лучший вариант: они почти не греются, экономят энергию и позволяют регулировать яркость и цвет.

Профессионалы всегда используют стойки, журавли (это такие длинные держатели для ламп) и разные рассеиватели, чтобы сделать свет мягким и управляемым.

Какие модели используют профи:

  • Aputure 120D / 300D — топ для съёмок всего подряд: интервью, рекламы, художественного видео.
  • Godox VL150, SL60W — доступные варианты для начинающих профи.
  • Raylab, Yongnuo — более бюджетные бренды, тоже неплохо работают для старта.

Комбинации света для киношного эффекта

Ключевой свет
Основной источник, мягкий и мощный.
Контровой свет
Отдельная лампа сзади, выделяющая контуры героя.
Фоновый свет
Отдельный источник, освещающий задний план, чтобы картинка выглядела объемной.
Цветные акценты
Иногда добавляют синие или оранжевые лампы для настроения.
Именно за счёт правильной комбинации нескольких источников света видео начинает выглядеть не «любительским», а как настоящее кино.

Не у всех есть студийные лампы и моноблоки. Но это не значит, что теперь вы можете снимать только плохие видео. Давайте посмотрим, как улучшить освещение подручными средствами.

Как улучшить освещение без дорогой техники?

Чтобы сделать видео светлее, мягче и красивее, не обязательно тратить деньги на кучу ламп и модных гаджетов. Есть простые способы, которые реально работают.
Использование отражателей и белых простыней

Если света не хватает или в кадре слишком много теней, можно использовать подручные отражатели. Ими может стать:
  • большой лист белого картона,
  • зеркало,
  • фольга, натянутая на кусок картона,
  • обычная белая простыня или занавеска.
Поставьте отражатель напротив основного источника света — он поймает лучи и аккуратно подсветит тёмные места. С лицами это работает отлично: меньше теней, мягче кожа, приятнее картинка.
Если свет слишком резкий и жёсткий, накройте лампу тонкой белой тканью или пекарской бумагой. Свет станет мягким и не будет бить в глаза.

Баланс белого: как настроить под свет

Баланс белого — это чтобы цвета на видео выглядели естественными, а не зелёными или оранжевыми.
В настройках камеры или телефона ищите пункт «Баланс белого» (он же White Balance или WB) и выберите подходящий режим:
  • для дневного света — Daylight (примерно 5500K),
  • для ламп накаливания — Tungsten (около 3200K),
  • для облачной погоды — Cloudy.
Или вручную покрутите температуру, пока кожа в кадре не станет нормального цвета — без синевы и желтизны. Даже самый классный свет не спасёт, если баланс белого неправильный.

Свет настроили — отлично. Теперь посмотрим, какие ошибки чаще всего портят даже самую хорошую съёмку.
Быстрые решения без больших затрат

Не всегда есть время и деньги на профессиональный набор. Вот несколько лайфхаков, которые помогут улучшить свет буквально из подручных материалов.
Самодельный софтбокс
Купите дешевый LED‑прожектор или строительный светильник и накройте его белой душевой занавеской, белой простыней или бумагой для выпечки. Материал рассеивает свет и делает тени мягче. Главное, используйте LED‑лампы: они почти не греются, поэтому материал не загорится.
Отражатели из фольги и пены
Чтобы заполнить тени без дополнительных ламп, сделайте отражатель. Подойдет пенопластовый лист, крышка от рамки для фотографий или кусок картона. Одну сторону можно оставить белой — для мягкого отражения, а другую обклеить алюминиевой фольгой — для более яркого и холодного света.
Такие отражатели стоят копейки, но позволяют подсветить лицо снизу или сбоку, «отбив» свет от основного источника.
Использование подручных ламп
Если у вас есть обычные настольные лампы, замените в них лампы накаливания на яркие LED‑лампы одной цветовой температуры. Поставьте одну лампу ближе и выше — получаете ключевой свет, а вторую лампу расположите дальше и ниже — получится заполняющий свет. Добавьте отражатель с противоположной стороны — и самая простая двухточечная схема готова.
Заберите полный гайд
«100 лайфхаков по съемке на мобильный телефон»
Создавайте ролики, как в кино, без дорогого оборудования и сложных программ.

Типичные ошибки при освещении

Даже хороший свет можно испортить, если не знать базовых правил. Рассмотрим три самых частых ошибки, которые портят видео и делают его непрофессиональным.
Игнорирование фона
Многие ставят свет только на себя и забывают, что фон тоже попадает в кадр. В итоге получается: человек яркий, а за спиной темнота, грязные пятна или проваленная в серость стена.

Чтобы избежать этого, добавляйте хоть небольшой источник света на задний план. Это может быть простая лампа, гирлянда или светильник. Фон оживёт, а видео будет выглядеть аккуратным и собранным.

Если хотите узнать, как еще можно подтянуть качество видео, советуем заглянуть в статью «Как улучшить видео, снятое на телефон».
Только один источник света
Когда освещаете себя или предмет только одной лампой, всегда появляются жесткие, некрасивые тени. Половина лица уходит в темноту, вторая пересвечена.

Решение простое: всегда старайтесь добавить хотя бы заполняющий свет или отражатель. Даже слабая подсветка с другой стороны делает картинку живее и приятнее.
В таблице — самые распространенные сложности, которые возникают при работе со светом, их причины и быстрые решения.
Эти советы помогут без лишних трат построить комфортный свет для съемки и избежать главных подводных камней. Не бойтесь экспериментировать: меняйте направление, высоту и яркость источников, пробуйте разные рассеиватели. Чем больше вы играете со светом, тем понятнее становятся его законы, и тем живее и профессиональнее выглядят ваши видео.

Ошибок легко избежать, если изначально выбрать правильное оборудование. Давайте разберём, какие варианты подойдут лучше всего.

Выбор оборудования: готовые решения

Чтобы собрать хороший свет для видео, не нужно изобретать велосипед. Всё уже придумали за вас. Главное — выбрать комплект под свои задачи и кошелек.
Бюджетные наборы

Если денег мало, но хочется получить качественный свет, берите:
  • Кольцевую лампу — дешёвая, лёгкая и сразу дает ровный свет для лица.
  • Небольшую LED-панель — можно поставить сбоку и подсветить фон или убрать тени.
  • Отражатель — спасает, когда нет второго источника света.
Примеры: Neewer Ring Light Kit, Ulanzi VL49, Godox LED6R.

Средний сегмент

Когда хочется чуть больше контроля над светом:
  • Пара LED-панелей с регулировкой яркости и температуры.
  • Комплекты с софтбоксами — мягкий профессиональный свет без бликов.
  • Стойки для удобной установки света на уровне глаз.
Примеры: Godox SL-60W, Raylab SL-120B Kit, Yongnuo YN300 Air.

Профи-комплекты

Если задача — киношная картинка или работа в серьезной студии:
  • Мощные моноблоки на светодиодах с регулировкой мощности.
  • Большие софтбоксы и октобоксы для мягкого равномерного освещения.
  • Фоновые и контровые источники света для создания объёмной сцены.
Примеры: Aputure Light Storm 120D/300D, Godox VL150, Nanlite Forza 300.
Если хочется научиться работать не только с дорогим светом, но и прокачать базовые навыки мобильной съемки, рекомендуем обратить внимание на курс «Монтаж и съёмка на мобильный телефон» от Артура Михеева.
При приобретении подписки сумма фиксируется. Для вас она не изменится, даже если будет увеличена для новых пользователей.
Если вы не продлите подписку или отмените ее — следующий платеж будет по актуальной цене, а не по сохраненной.
Прокачай навык на курсах MOSHKA
Хорошее освещение в видео — это не про дорогую технику, а про внимание к деталям. Даже самая крутая камера не спасёт освещение для съемки видео, если в кадре темнота, пересветы или грязные цвета. А аккуратный, мягкий свет сделает картинку красивой даже на обычный смартфон.

Не ждите идеальных условий. Начинайте с того, что есть под рукой: окно, настольная лампа, белая простыня. Учитесь видеть, откуда падает свет и какие тени он создает. Постепенно добавляйте оборудование, пробуйте разные схемы, экспериментируйте.

Хотите глубже погрузиться в создание видео и пройти путь от новичка до режиссёра, обязательно прочитайте статью «Как стать режиссером кино: понятный путь с нуля без миллионов».
Самое главное — не бояться и не откладывать. Свет — это навык. Чем больше практики, тем лучше получается. И очень скоро ваши видео начнут выглядеть так, как будто их снимали в настоящей студии.
Читайте другие статьи в нашем блоге
Научитесь снимать как профи, даже если вы новичок: универсальные правила для создания крутого видео
Гайд является интеллектуальной собственностью и охраняется законом об авторском праве. Полное или частичное копирование материалов с целью публичного воспроизведения и распространения допустимы исключительно с указанием активной ссылки на первоисточник или с письменного разрешения редакции. © Moshka, 2025